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Lumbago : durée de l’arrêt de travail et délais de reprise expliqués
En Bref : Un lumbago entraîne souvent un arrêt de travail variant de 2 à 15 jours selon la sévérité et le type de poste. La reprise dépend de l’évolution des symptômes et du conseil médical. Des solutions simples comme le port d’une ceinture lombaire peuvent accélérer le retour au travail tout en limitant la…
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Comment soulager la douleur hanche aine au quotidien
En Bref : Les douleurs à la hanche et à l’aine sont courantes et peuvent fortement gêner vos mouvements au quotidien. Comprendre leurs causes, savoir quand consulter et adopter de bons gestes (exercices, soutien lombaire, adaptations) vous permet de retrouver plus de confort. Découvrez dans ce guide complet des solutions concrètes, utiles directement chez vous.…
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Comment soulager l’uncodiscarthrose C5-C6 et C6-C7 au quotidien
En Bref : L’uncodiscarthrose C5-C6 et C6-C7 désigne une forme spécifique d’arthrose cervicale touchant les disques et articulations des vertèbres du cou. Elle se manifeste par des raideurs, douleurs, voire fourmillements et peut impacter votre mobilité au quotidien. Un diagnostic précis, une hygiène de vie adaptée, des exercices et les accessoires spécialisés sont essentiels pour…
